Конфликты и недовольство партнером

Наверное, нет семьи, в которой супруги никогда бы не ссорились. По разным поводам, иногда с первого свидания, с начала знакомства мы отстаиваем свое мнение, часто в ссоре доказывая свою правоту, вместо того, что спокойно рассмотреть возникшую проблему и решить ее должным образом.

Семейные конфликты показывают, насколько в действительности близкие и теплые отношения между супругами. Ведь ссора не решает вопроса, ссора лишает человека способности контролировать свои слова и действия. В результате появляется недопонимание и недовольство партнером, которое после нелегко преодолеть. Скандал является истинным показателем отношений между партнерами.

Как преодолеть это недовольство, как не доводить до скандала, как выйти из конфликта с наименьшими потерями — почти всегда эти вопросы становятся главными в семейной жизни.

Причиной конфликтов часто становятся не хозяйственные проблемы быта, как считается, а выражение недовольства поступками супруга, сразу переходящее на его личностные качества. Вместо того, чтобы показать партнеру свое отношение к его действию или бездействию, мы начинаем укорять, критиковать или оскорблять его, даже не назвав причину своего недовольства.

Важно, как и каким тоном мы высказываем свое недовольство. Можно мягко подсказать или напомнить сделать что-то, чтобы партнер понял и принял к сведению. Не стоит высказывать свои пожелания с критикой и презрением. Такое партнер точно не услышит, у него сработает защитный рефлекс. А если услышит, то в лучшем случае закроется, не ответит и не выполнит то, о чем вы говорите, а в худшем разразится скандал, от которого обе стороны только потеряют.

Если вы хотите сохранить свою и его нервную систему, убрать ненужные волнения и переживания, сохранить теплые, нежные отношения и чувства к супругу, старайтесь не доводить до конфликтов. Для этого совсем не обязательно беспрекословно уступать супругу во всем. Важно решать проблемы в добром отношении к партнеру. Вот несколько рекомендаций.

1. Отдавайте себе отчет в происходящем, постарайтесь успокоиться, и только потом подходить к проблеме.
2. Уберите злость и обиду, и подумайте о том, что конкретно вас так задело. Возможно, в этом кроется причина недовольства и напряжения.
3. Когда оба супруга спокойны, мягко и по-доброму покажите друг другу свое отношение к проблеме, не обвиняя, а показывая свои настоящие чувства.

Не избегайте конфликта, не убегайте сразу к маме, не обвиняйте его во всех смертных грехах, а старайтесь уходить от негативных слов и эмоций. Выражайте свое недовольство поступками человека, но не в коем случае не самим человеком. Пусть он останется для вас прекрасным, внимательным и любимым, как в первый день.

Источник: https://знакомства.москва/articles/konflikti-i-nedovolstvo-partnerom/